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第一次立圆GrAV双手上提至U9qm前，向前上IYGI伸出，手臂UYwl直，要与地J1nn平行，此时xISc手尽量前伸auJJ稍停片刻，u09P后下按于两peZ1外侧，掌心McZE下；第二次mbg6圆，双手运abzm要求连贯圆KcQe，最后下扑ieAO于前腿的膝vlEC两侧，虎爪9LMZ劲有力，力qeav指尖FKJ9